Lenkkivihko.fi uutiset

Liikutaan yhdessä!

Lenkkivihko - ilmainen harjoituspäiväkirja kaikille meille!

Lenkkivihkosta löydät harjoittelumotivaatiota lajistasi ja tavoitteestasi riippumatta! Tervetuloa mukaan!
Käyttäjän Bert kuva
Käyttäjän Holle kuva
Käyttäjän mummi kuva
Käyttäjän anatooli kuva
Käyttäjän Loiva Alamäki kuva
Käyttäjän Ri_ kuva
Käyttäjän v.kurppa kuva
Käyttäjän Peppi kuva
Käyttäjän Anni S kuva
Käyttäjän Koskaanenjuokse kuva
Käyttäjän wilderi kuva
Käyttäjän jatossu kuva
Liity sinäkin! Meitä on jo 6083 ! Lue lisää Lenkkivihko:sta täältä!

Nyt lenkkivihko.fi -paidat kaupasta! Myös omalla nikillä!

Lenkkivihko.fi tuotteita!

Käyttäjät

Nyt keskustelussa

Kilometrejä takana 2010

Nyt 7 käyttäjää and 44 vierasta.

Paikalla olevat käyttäjät

  • Bert
  • Holle
  • mummi
  • anatooli
  • Loiva Alamäki
  • v.kurppa
  • Kiiski
SijaNimiMatka (km)
1Haapis2048
2Free1150
3Lähes Harmiton1148
4pekka711022
5jatossu999
--Katso tarkemmin-->
Uutta: Tilaa Lenkkivihko uutiset spostiisi. Liity etusivun yläosasta!

Tuomas ja Patagonia

Lenkkivihkoilija Tuomas Sovijärvi on lähdössä hienolle seikkailulle Patagoniaan helmikuun alussa. Kyseessä on 7 - 9 päivän joukkueena suoritettava seikkailukilpailu. Tuomaksella on tunnetusti sisua ja vääntöä eikä periksi anneta. Urbaanissa ympäristössä tuomas kehittää vesiputoussimulaattorin tai tekee harjoituksesta kuin harjoitukseta piinaavan rankan. Nyt luonto ja matkan pituus pitävät varmasti huolen rankkuudesta.

Seuraa Tuomaksen harjoittelua ja kisan etenemistä Tuomaksen omilla kotisivuilla osoitteessa:http://www.sovijarvi.com/

Seikkailu on varma! Tsemppiä Tuomas valmistautumiseen ja erityisesti itse kisaan!

Käyttäjän Loiva Alamäki kuva
Loiva Alamäki

Vinyasa Flow- jooga

Jooga | 09.03.2010
kesto
45:00
Kyllä hieman on vaikuttanut tasapainoon ....Lue lisää...
Käyttäjän Loiva Alamäki kuva
Loiva Alamäki

Kowloon Walled City Park II

Juoksu | 06.03.2010
kesto
45:00
Toisinto edellispäivän lenkistä. Uudet l....Lue lisää...
Käyttäjän wilderi kuva
wilderi

himassa käsiä ja vatsoja

Kuntosali | 09.03.2010
kesto
50:00
hyvät sarjat sain tehtyä hauiksia ja oje....Lue lisää...
Käyttäjän Loiva Alamäki kuva
Loiva Alamäki

Kowloon Walled City Park

Juoksu | 05.03.2010
kesto
40:00
Ihan ensimmäisinä päivinä Hong Kongissa ....Lue lisää...
Käyttäjän Turri kuva
Turri

Uintia Ulpukassa

Uinti | 09.03.2010
km
1.7
kesto
40:00
nopeus
23:32 min/km
Käyttäjän v.kurppa kuva
v.kurppa

Vessaan tuli hoppu

Perinteinen hiihto | 10.03.2010
km
9.8
kesto
57:12
nopeus
5:50 min/km
Kävin Purolassa, mutta ei enää ehtinyt j....Lue lisää...
Käyttäjän ExTon kuva
ExTon

reipas

Juoksu | 10.03.2010
km
8
kesto
40:00
nopeus
5:00 min/km
Käyttäjän Peppi kuva
Peppi

Sittenkin ulkona

Juoksu | 09.03.2010
km
14
kesto
1h41m
bpm
134
syke-%
58
nopeus
7:14 min/km
Tarkoitus oli tänään reipastella Esport ....Lue lisää...
Käyttäjän tatteus kuva
tatteus

Ruka jne

Juoksu | 09.03.2010
kesto
6h30m
Aamulla het ensimmäisten joukossa mäkeen....Lue lisää...
Käyttäjän tatteus kuva
tatteus

Ruka, tunturi muka...

Laskettelu | 08.03.2010
kesto
8h00m
Tytärten kanssa koko päivä rinteessä. Tu....Lue lisää...

Oma Lenkkivihko

Oman lenkkivihkon sivut:

  • Vuoden 2010 oma lenkkivihko
  • Maaliskuun oma Lenkkivihko - pitkä versio
  • Maaliskuun oma Lenkkivihko - tiivis versio
  • Viikon 10 oma lenkkivihko
  • Grafiikka: Lajijakauma
  • Grafiikka: Vuoden kilometrit
  • Grafiikka: Vuoden harjoitustunnit
  • Grafiikka: Nopeus vs. syke
  • Lataa omat lenkit tiedostona
  • Lataa omat lenkit taulukkona
  • Omat tiedot:

  • Privaattiviestisi
  • Profiilisi
  • Kaverilista
  • Omat ryhmät:

    Vinkkejä:
    • Tästä voit katsella omien lenkkejäsi. Tarjolla on kolme tasoa - vuosi-, kuukausi- ja viikkotaso. Lisäksi tarjolla on kaksi erilasta graafista raporttia - lajijakauma piirakkamuodossa ja vuoden kilometrit kuukausittain pylväsmuodossa.
    • Oman Lenkkivihko:n kautta voit myös katsella muiden Lenkkivihko:ja. Se lisää aina motivaatiota :-)

    Kaverisivusi

    Liity jäseneksi saadaksesi oman kaverisivun

    Niksejä:
    • Voit lisätä jäsenen omalle kaverilistallesi profiilisivun yläosasta.
    • Voit liittyä Tapahtumakalenterissa oleviin tapahtumiin ja lisätä oman tapahtuman tapahtumakalenteriin.
    • Voit seurata kavereittesi treenausta myös muiden lenkkivihkojen selaamisen ja niiden kommentoimisen kautta
    • Tsekkaa myös tapahtuma-osio keskusteluareenasta.
    • Adminin jutut on jätetty tarkoituksella pois tuosta viimeisestä taulukosta